En remontant la rivière Ariège de Pamiers à la Principauté d'Andorre, en passant par Foix, Tarascon et Ax-les-Thermes. Egalement visité le Pays d'Olmes autour de Lavelanet et Montségur. Enfin, une incursion dans le Donezan, autour de Quérigut. Des itinéraires vallonnés de plaine et de moyenne montagne. D'autres itinéraires de haute montagne mais demeurant accessibles à tous. Plusieurs circuits dans le Parc naturel régional des Pyrénées ariégeoises. Le guide : - 48 pages - Format pratique : 12 x 21 cm - Introduction générale avec présentation du territoire (plusieurs thèmes développés qui enrichissent la connaissance des sites traversés) - 22 itinéraires de 1h30 à 6h30 pour une pratique familiale et sportive - Cartographie sur fond IGN au 1 : 25 000 pour se repérer facilement - Détail des centres d'intérêts - Renseignements pratiques pour randonner en toute sécurité - Adresses utiles.