Le magnésium est un minéral bien connu de tous, qui affecte le fonctionnement des muscles et du système nerveux, fournit de l'énergie au corps et prend également soin des os et des dents. Le corps en a donc besoin pour fonctionner normalement, mais il ne peut pas le produire seul.
Un apport suffisant peut être assuré par une alimentation variée et équilibrée. Parmi les aliments les plus riches en magnésium, on trouve les noix, les graines, les légumes à feuilles vertes, les céréales complètes, les légumineuses, les bananes, et bien d'autres.
En outre, le corps peut être soutenu par des gélules de la marque Purely Nutrition, qui :
Citrate de magnésium Forte + vitamine B6 est un produit parfait pour soutenir le corps au quotidien. Tant le magnésium que la vitamine B6 contribuent à / ont un rôle dans :
En outre, le magnésium contribue à l'équilibre des électrolytes, au fonctionnement des muscles et à la préservation d'os et de dents sains. La vitamine B6 a un rôle dans le fonctionnement du système immunitaire et la régulation de l'activité hormonale.
La forme de magnésium elle-même apporte de nombreux avantages. Les gélules contiennent du citrate de magnésium, qui est extrêmement biodisponible, ce qui signifie que le corps l'absorbe facilement et l'utilise. Il convient à tous, même aux personnes qui ressentent une...